Mau Gak Mabuk Perjalanan? Ikuti Tips Berikut
- BAGIKAN
Mabuk perjalanan adalah salah satu yang paling ditakuti oleh para wisatawan. Bagaimana tidak, perjalanan yang seharusnya menyenangkan menjadi kacau karena pusing, mual, dan muntah.
Karena itu, banyak wisatawan yang sengaja membawa obat antimabuk selama perjalanan.
Selain membawa obat, ada beberapa makanan yang harus hindari.
Kamu dilarang keras memakan makanan ini kalau tidak ingin mabuk perjalananmu mencapai puncaknya.
Makanan apa saja itu? Dilansir dari Boldsky, berikut makanan yang akan memperparah mabuk perjalananmu.
1. Gorengan
Gorengan (Foto: The Guardian Nigeria)
Makanan ini jelas tidak ada dalam menu diet. Kita tahu betapa tidak sehatnya makanan ini.
Gorengan memang bisa membuat kamu kenyang sebelum melakukan perjalanan. Tapi kamu harus ingat makanan yang penuh minyak akan mempengaruhi proses pencernaan.
Gorengan juga akan membuatmu merasa tidak nyaman selama perjalanan.
2. Alkohol
Alkohol (Sumber: Pixabay/Free-Photos)
Alkohol adalah minuman yang harus kamu hindari. Bukan rahasia lagi kalau alkohol memiliki penyebab banyak penyakit.
Meminum alkohol walaupun sedikit sebelum perjalanan akan menyebabkan dehidrasi cepat.
Selain itu, alkohol juga bisa membuatmu mengalami mabuk parah selama perjalanan.
3. Makanan berat
Nasi lemak (Sumber: Pixabay/multifacetedgirl)
Kamu mungkin berpikir kalau memiliki perut penuh dan bepergian adalah ide yang bagus, terutama karena kamu tidak perlu makan untuk waktu yang lama.
Tapi kamu salah paham! Pastikan kamu makan sehat dan ringan sebelum bepergian.
4. Susu dan produk berbahan susu
Nasi lemak (Sumber: Pixabay/multifacetedgirl)
Produk susu dan susu memiliki kemampuan untuk membuatmu merasa mual sepanjang perjalanan.
Jika kamu rentan terhadap mabuk perjalanan, makanan ini menambah masalah.
Susu dan produk susu adalah makanan yang harus kamu hindari saat melakukan perjalanan, terutama ketika bepergian dengan mobil.
4. Makanan nonvegetarian
Daging (Sumber: Pixabay/RitaE)
Kita tahu kalau makanan nonvegetarian seperti ikan, ayam, dan daging merah membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Jadi, ketika kamu bepergian makanan tersebut menambah kesulitan dalam pencernaan. Mau kamu melakukan perjalanan darat, udara atau laut, makanan nonvegetarian harus benar-benar dihindari.
Makan banyak sayuran sebagai gantinya!
Daging (Sumber: Pixabay/RitaE)
- BAGIKAN
Berikan tanggapanmu di sini
Belum ada komentar